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一進一退、体脂肪率

相変わらずワタシの体脂肪率は一進一退を繰り返しているようで…
先程量ってみたら20%を越えていましたorz
しかし内蔵脂肪は少ないようなので、これはもう元凶は体脂肪しか無いようです。
…最近よく食べていたからなぁ…秋なので食欲が増してしまうんですよネ。
ちょっと今日あたりから食生活も見直してみましょうか。

11月 8th, 2005 | Category: 健康管理

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