0からはじめるクロスバイク

自転車に乗っていると、結構下半身は鍛えられていくんですが、上半身は？と言うと自転車だけではどうにもならないようですね。
私も過去色々と情報を漁ってみたんですが、やはり筋トレを併用してバランスを取った鍛え方をしているケースが多いように思えました。

そんなわけで、最近になってようやく筋トレもやり始めてみたり。

何処で見つけてきたのかは忘れてしまったんですが、私はここのサイトを参考にしています。絵柄的にどうよ？と思う部分がありますが…w
でも書いてあることは納得できますね〜。ここを読むまで筋トレ後の休息期間がこれほど重要な物だとは思いもしませんでした。

昔、学生時代は運動部に所属していた事もありましたが、その頃は筋トレをしても筋肉がつかない・かける負荷に伸び悩みがあったんですよねぇ。ここを見ると、何がいけなかったのかが今になって判ってしまいましたw
もっと休息と負荷をかける時のメリハリをつけておけば…

とまあ、今からでも遅くは無いのでトレーニングを続けてみます。
まずは腕立て伏せを行って大胸筋を鍛える所からですね。

今年は梅雨と言いながらもそれほどまとまった雨が降っていなかったのですが、6月も後半になってから本格的な梅雨と言った印象になってきました。雨の日でも気合いの入っている人は自転車にも乗るのでしょうがワタシは…w

さて、今回のクロスバイク講座は自転車に乗る時のファッション、「ウェア」について考えてみたいと思います。

今ではクロスバイクと言うジャンルが定着したようなので、昔ほど(と言ってもほんの数年前ですが)ウェアの選択肢が狭いということはなさそうです。昔は自転車用のウェアと言うのは、それはそれはもう気合いの入ったものが多くて、ワタシのようなちょっとクロスバイクに乗ってポタリング〜などと言う層相手のモノと言うのは少なかったですねぇ。

デザイン的に言えばとにかく派手！の一言に尽きます。ニュアンス的にはこんな感じでしょうか。

これはかの有名なムンクの叫びですねぇ…いやこんなデザインの物をこの目で実際に見た訳では無いんですが、あくまで印象ってことですネ

良く見かけたのはこのような割と派手目の色がついたジャージでしょうか。このようなウェアが似合うのはやはりロードスポーツ型の自転車でしょうねぇ。

ふと気づいてみると、バイクの世界も似たようなものなんですね。こちらは未だに何故か派手めのデザインのウェアが幅を効かせていると言うのが自転車ウェアの世界とは違う点でしょうか。
YELLOW CORNなんてものはロゴがずいぶんと大きいので派手と言うかデザイン的にちょっと五月蝿いかな、という印象がありますね。中央のロゴが無ければずいぶんシンプルになっていい気がするのですが。

バイクのオフロード、特にモトクロス系と言うのも結構派手めのデザインですね。今見たら殆んどロードスポーツ用のウェアとデザイン的にも似ているような…
かたやロードスポーツ、かたやオフロードとジャンルは違うんですが、着ているのは似たようなデザイン…

結局こういったスポーツを本格的にやり出すと派手めのデザインの方が映えるのでしょう。きっと！

…とまあ今回は割と軽めのお話でしたがどうでしたでしょうか？
ワタシもこういう話をしていると、そろそろ夏用のウェアが欲しくなってきましたヨ。派手なデザインはまだ少し恥ずかしいので、地味めのものを探すとしますw