0からはじめるクロスバイク

グリコ パワープロダクション カーボサプライ＆ホエイペプチド
うーん、体内の体脂肪率を減らすには筋肉をつけるのがいいのかな？
となると、こういったプロテイン系の飲物が気になるところ…
プロテインにはホエイ系と大豆系がありまして、飲みやすさで言えば断然ホエイ系ですネ。大豆系はきなこドリンクを想像してみれば分かりやすいかと思います。

アミノバイタルゼリー ビューティー＆スキンケア
ゼリータイプで飲みやすい。トレーニングをしながら、ビューティーになれるなら一石二鳥ですねw
30個入りです。
特売屋

アミノバイタルゼリー スマートエクササイズ
マルチエネルギーよりもカロリー控え目です。ポタリングのお供にどうぞ。
30個入りです。
特売屋

アミノバイタルゼリー マルチエネルギー
ゼリータイプのサプリメントってコンビニで買うと200円/個ですからねぇ。やっぱりまとめ買いしておいた方が得ですネ。
こちらは30個入りです。
特売屋

ザバス ストレングスビッグ 1.2kg
体を絞ろうと思ったら、まず筋肉をつけて体の新陳代謝を促進させた方がいいみたい。プロテインで効率良く筋肉の元となるタンパク質を摂ってみるってのはどうですかね？

ゼリ−タイプだと吸収が良いので、手軽に栄養補給出来るのがいいですね。長距離走る場合はポケットに一つ置いておくと、いざと言うときに役に立ちます。
しかし、１セットの値段でもう１セットついて来るとは…お買い得すぎるかも。

最近、アミノ酸が入ったドリンク類とかいっぱいありますよね。
あれってどうなのヨ、なんて思いませんか？
自分もクロスバイクに乗り始めてから、あちこちで一度に結構な距離を走っています。まあ、そうすると体の疲れも出て来るんですね。
アミノ酸がたっぷり入ったドリンクを運動前に飲んでおくといい、と言う話を聞いたので、それからは自転車ツーリングの前にはなるべくこういった飲物を取ることにしています。
その方が運動した後の疲労感が少ないような気がしますネ。