0からはじめるクロスバイク

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バイク乗りのためのクロスバイク講座、今日は「ポタリング」について考えてみます。
自転車乗りのサイトで、よく「今日は○○をポタってきた」とか「××を軽くポタリング」なんて書いてありますよね。
最初その言葉を見たときは「？」 [...]

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「体の余分な脂肪を燃焼させるには軽い運動を長く続けることが良い。例えば、自転車ならケイデンスを70〜90程度に保って…」
などと書いてあったりするわけですが、そもそも

ケイデンスって何？

などと私は思って [...]

何か始めよう、行動を起こそうと思ったときに、予備知識が無いといろいろ結構苦労することってありませんか？
私にとって自転車の世界って言うのは、CROSS3200に乗り始めるまでは全くの未知の世界、クロスバイクって何？という [...]